TEHNIKE: Lucija Lesjak

1. GYAKO – PREKORAK – GYAKO
- 10 x lijevi gard
- 10 x desni gard
(odmor po potrebi)

2. GYAKO – PREKORAK – GYAKO – ASHI MAWASHI GERI
- 10 X lijevi gard
- 10 x desni gard
(odmor po potrebi)

3. GYAKO – PREKORAK – GYAKO – ASHI URA MAWASHI GERI
- 10 X lijevi gard
- 10 x desni gard
(odmor po potrebi)

4. GYAKO – PREKORAK – GYAKO – ZADNJI MAWASHI GERI
- 10 X lijevi gard
- 10 x desni gard
(odmor po potrebi)

5. GYAKO – PREKORAK – GYAKO – ZADNJI URA MAWASHI GERI
- 10 X lijevi gard
- 10 x desni gard
(odmor po potrebi)