TEHNIKE: ANTE MRVIČIĆ

1. napad (ulaz) kizami - gyako zuki, iskorak, gyako zuki u glavu.
2. napad (ulaz) kizami – gyako zuki, ruka hvat na prednju ruku garda protivnika, iskorak gyako zuki u glavu.
3. napad (ulaz) gyako zuki, zadnji mawashi geri, povezano, ista noga tijelo pa glava.
4. napad dokorak prednji yoko geri, povezano ista noga, prednji mawashi geri (opcija sa spuštanjem prednje noge).


Trening odraditi iz svakog garda po 10 ponavljanja, 2 serije. Odmor između serija koliko Vam treba.