Četvrtak 21.05.2020.

BORBE - pripremio: DAVOR MRZAK

TEHNIKE: DINO POVRŽENIĆ

1. napad kizami + gyako zuki, u nastavku akcije napad kizami zuki.

2. gyako + kizami zuki (kontra gard).

3. zadnji chudan mawashi geri, zadnji chudan mawashi geri, radimo ga kao finta, ista noga zadnji uramawashi geri.

4. napad kizami + gyako zuki, prekorak ista ruka koja je radila gyako zuki radi uraken uchi + gyako zuki.
.


Trening odraditi iz svakog garda po deset puta.

1. VJEZBA

2. VJEZBA

3. VJEZBA

4. VJEZBA